2012-12-10

部屋の模様替え

最近残業も多くてお疲れ気味です。私のお肌も少し休ませてあげたい。先輩のお局さんはいつもトイレでお化粧しています。
大変だなーと思うこのごろです。

係長や課長は、奥さんが弁当を作ってるし、私も他の男の人と近所で済ませてる。
でも、料理を作ること自体は好きだな。
私は、毎日作ってないけどね。
レシピ本見るのって飽きないし、調理器具や調味料でも、作るのが楽しくなるような仕掛けがいっぱい揃ってる。
そういえば、井上君は、弁当箱じゃなくて、
ランチジャー使ってた。夏は冷えたままだし、冬はあったか。あれって、すっごい発明品じゃないかなって思う。

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来週は、やっと休みが取れそう。休みがとれたら、大好きな嵐のコンサートに行こう、と思っていたけど、今はコンサートやっていないみたい。残念。しかたないから、買っておいた嵐のDVD三昧でもしよう。あ、そうそう、せっかくの休みなんだから、お肌のお手入れもしておこう。っていっても、なんか面倒なのよね。DVDを見ながら、楽にお手入れできる魔法なんてないかしら。「ナノケア」なんとか、ってイオンスチーマー、角質層の奥まで水分が浸透するっていってたけど、今度つかってみようかしら。

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そうだ！今日は少し部屋の模様替えしてみよう！新しい布団カバーに付け替えるだけでも部屋の印象は全然違うはずだし、気分転換になるもんね。寝る前にいつものサプリを飲んでしっかり眠って、明日の美に備えるのだ！

2012-12-07

ストレス解消で気分サッパリ

今日も残業３時間、しっかり働きましたとも。いい加減定時に帰らせてほしいわけですけど、上司の命令だし仕方ないでしょ。それにしてもあのハゲ課長わたしばかり指名するし、なにかいやな予感が・・・・・・。

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帰り道で占いに！（生まれて初めてぇ）

手相を見てもらったんですが、

私、昨年から恋愛運がイイと言われました。

う〜ん、思い当たらない（泣き）

これから？うん、これから、これから。

（言い聞かせてる）

ちなみに友人の紹介がいいと言われたんですが、

お願いねぇ〜誰かイイ人をプリーズ。

それから、大きな買い物は、なるべく止めた方がいいって。

憧れのマンションとかは、ナイってことで。

そっかぁって、妙にうなずいたけど、そんなお金はない！（キッパリ）

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新しいスタイリング剤にしたら、髪の毛が艶々だし、
まとまりも凄くよくなった感じ！朝にヘアスタイルが決まると
一日気持ち良く仕事出来る感じかするよね！
それに比べて、私の回りの男子社員は、
ボサボサか髪の毛薄い人ばかりだし、
身だしなみに気を使っている人なんて皆無じゃないかな！
そう言えば、隣の課に新しく来た佐藤君。
なかなか悪くないけど、彼女居るのかな？
今度、ランチにでも誘って何気に聞いてみようかな？

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お風呂は少し熱めにして汗をかいてエネルギーを燃焼しよう。
これでストレス解消で気分サッパリ、水分補給も忘れずに！
体調管理は焦らず慌てずで行こう！

2012-12-04

小型加湿器

最近、テレビショップで見た女優の田丸さんみたいな美脚になりたくて、レッグマジックを購入して毎日エクササイズしてますが、はじめは、CMでやってるように女の子がスイスイと簡単に足を広げたり、閉じたりして運動してるのですが、私はもっと動くのが結構きつかったです。

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この前ネットで買った化粧の上からでも大丈夫な化粧水ミストは大当たりだった。仕事中でも使えるし、これからの冷房での乾燥も防げそうだ。うちの職場は、男連中が、冷房をガンガンつけるから、夏場のほうが肌に気を使わなければいけない。どうやら周りの同僚も、同じ悩みを持っていたらしく、ミストを薦めてみたら、あっという間にうちの課の女性たちの必需品となっていた。今度は冷え対策の何かを探して、いいのが見つかれば、またみんなにお勧めしてみよう。

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若い娘はいいわね、ニキビって言われるの。私なんか「最近ニキビが出て来て大変」って言うと「おばさんは吹き出物でしょ！」って。言ってくれるわねぇ。でもショックだなー。ヤッパリ油もの食べるのやめようかな。母も油ものが大好きで、焼肉に使う油のかたまりの肉を美味しいって食べてるの。５０代の母は６０キロよ〜、私もあーなっちゃうのかなぁ。むっちむちでニキビだらけになったらどうしよう…会社でまた言われちゃうかな。

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今日は電話が多い１日だったわ。こんな日はあっという間に１日が終わった気がするから良いのだけど
喉がつかれて声が枯れちゃうから困るのよね。
夜寝る前にしっかりと小型加湿器で喉を潤さないとね。ついでに顔もね

2012-11-30

夜更かしばかり

はぁ、今日も仕事が忙しかった。最近残業が多くて疲れが溜まってきているからのんびりリフレッシュしたいなー。
でも中々まとまった休みも取れないし、ゆっくりできるのはまだまだ先かな。

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そういえば、韓国って美容大国？というか美容用品とか進んでるよね。聞いた話によると韓国の女性って、
日本の女性よりたくさんのコスメを利用してるんだって。
だって韓国で売ってるコスメって日本で販売しているのよりとっても安いんだって〜。うらやましい〜。
友人に美容関係のバイヤーやってる子がいるんだけど、今は韓国コスメが要チェックなんだって。
BBクリームってとっても流行っているけど、あれも韓国発なんだよ〜。
あとはコラーゲンかな？コラーゲンたっぷりの食事を採ると次の日はお肌プルプルだって。
なんか前テレビでやってたよ〜。みんなもお試しあれ！

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お昼休みに、いつものように仲のいいい、先輩Ｉさんと後輩のＮさんといつもとは違うお店で食事をしようってことになって、
イタリアンレストランへ行ってきました。ランチはとってもリーズナブルで、とてもおいしいと評判だったので一度行ってみたかったんです。
メニューを見ながら、先輩Ｉさんは早速、美容談義に花を咲かそうとしていました。話し方もほんと自然で、とても好感のもてる方なんです。
ややもすると、自慢話になったり、聞きづらい愚痴になりそうな話題なんだけど、とってもたのしく話を聞くことができるんです。
今日は、とあるサプリメントの話を聞いたんだけど、先輩Ｉさんの友達に、最近教えてもらったそうです。
なんでも、このサプリを飲むと、まずはお通じがよくなって、しかも寝起きがすっきりするんですって。そして飲み会の次の日の二日酔いもほとんどないとか。
このサプリの正体は、じつは生きた酵素が配合されていて、体の中からきれいにするという優れものなんだそうです。
一度飲んだら、やめられないとかで、お通じや肩こりからも解放されたいと思っているので、私たち三人で一度試してみることにしてみました。
でも、ちょっぴり高そうかな？最初は三人で分け合って試してもいいかも。
注文していたパスタも運ばれてきて、わたしは山のきこり風パスタをたいらげました。ネーミンングにしてはとてもおいしかったです。
やっぱり時々は、おニューのお店を巡るのもいいもんですね。

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仕事も残業多いし　夜更かしばかり
食事も不規則だし　
育毛とお肌の為に　早寝早起き　食事にも気を付けなっくっちゃ！

2012-11-27

鎧兜に身を固め

課長のお腹が出てるのは、年だししょうがないけど、営業一課で同期の加藤君も最近お腹が目立ってきたよね。本人もメタボだと悩んでたみたい。残業なんかやってると、ついついお菓子なんかを間食しちゃうもんねー。私も気を付けないと。

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お腹のたしに、ついつい、机の中にあるチョコレートやお菓子をつまみながらの残業。いつも、昼休みに仲間の子とコンビニで今日のおやつは何にしようって買いこんでオフィスに戻ってくる。
そして、どんなに遅く帰っても、お母さんがご飯を用意してくれてるので、お腹が空いたのも手伝いついつい食べ過ぎ。
こんな、遅い時間に食事をしたら恐ろしいことになるってわかりながら

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伊勢海老の豪勢な姿は、鎧兜に身を固めたような外見の威勢がいいですね。こんなに格好良くて頼りになるようないいひとはいないのかしら。伊勢神宮にあやかって、すべてがうまくいきますようにという願いも込めたいですね。

2012-11-22

スーパーでお惣菜

春先から急に日差しが強くなって、毎年嫌〜な季節がきたわ。
・・・・このごろ発見しちゃったんだけど、目の下にシミ〜〜〜！！（キャキャ〜〜！！）
よくよく鏡で顔をみたら・・・メラニンが浮き上がって来てる箇所発見！！

ちょ〜〜〜〜ショック！！。

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居酒屋でお酒を頼むときはいつもチューハイだ。
私は甘いお酒が大好きなので、マッコリとか飲んじゃう。
友達のマリエとこないだ行った居酒屋ではいっぱい飲みすぎてどうやって家まで帰ったのか覚えてないや。
お酒が好きだけども弱い私は、飲みに行く前に必ず牛乳を飲むのだ。飲みすぎて肝臓悪くしたら大変だもんね。
課長もこの間の健康診断で脂肪肝って診断されてたし。
飲みすぎて体壊さないようにしなきゃ。

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肌に良くないといえば、会社でもよく話題になるけど、お通じが悪いとどうしても肌の調子が悪くなってしまう。不規則な生活はお通じを悪くする。食物繊維をたくさん摂るのはとても大切だと思うけど、毎日十分に摂取するのはどうしても難しい。簡単に食物繊維を賄えるサプリメントでも探そう。何かいいものないかなー。とりあえず今日はサラダとヒジキの煮物と切干大根で食物繊維を摂ろう。お通じを改善して美肌を目指すぞ！

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まぁ、いろいろと書いてみましたけど、
とにかく今考えなきゃいけないのは、夕飯を何にするかってこと！
なんか今日は、残業でかなりおつかれモードだから、近所のスーパーでお惣菜でも買って、家でご飯炊いて、終わりにしようかな・・・。
こういうスーパーのお惣菜とかって、安全なのかな？
添加物とか防腐剤とか、平気なのかな・・・。って最近ちょっと心配に。。。

2012-11-19

今日もウォーキング

最近実家に帰る頻度が少なくなってきたな。忙しいっていうのもあるけど、だんだん結婚した友だちが増えてきて、スケジュールが合わなくなってきたんです。親も「いい人いないの？」とかうるさくなってきたし。

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　今日のランチはいつもより美味しいものをいっぱい食べたい気分だったので、同期のグルメ番長・洋子ちゃんにおすすめのランチのお店を一緒に食べに行った。洋子ちゃんは美味しいものも詳しいけど、ファションにも詳しいし、話して楽しい！
　今日は私「が行った事無いお店で、おすすめのボリュームのある安いランチ」っていうわがままなリクエストしたら、さすが洋子ちゃん、そんなわがままを聞いてくれて、最近会社の近所にできたというイタリアンのお店連れてきてくれた！
　サラダとドリンク、おすすめパスタがセットで700円は安いよね！しかも美味しかったし、ボリューム満点だった。

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私、タバコ、お酒、がついに辞めれたの、
お酒はお腹マッサージの先生の力で、肝臓、胃、膵臓、が凄く悪い状態だと
宣告され重く認識を捕らえて禁酒をスタート。(少量のワインならOK)
タバコに関しては禁煙商品のおかげで晴れてタバコとも永遠のさようなら！
体重も当時と比べたら、−１０KG本当に嬉しい、
でも課題は食事のコントロール、食べ過ぎだけは
未だ未解決問題あーどうやって解決しよう？

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よーし、今日もウォーキングがんばろう！
寝不足にならないためにも早めに帰宅、早めに食事、そして大事なお肌のお手入れ。
何でも早め早めの対策が大事！